Koffein für mehr Ausdauer bei Sportlern!


Kaffeekonsum steigert die körperliche Leistung.

Kaffeekonsum ist somit eine gute Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung für Sportler.



Kleiner Tipp:

Kaffees der Sorte Arabica haben einen Koffeingehalt von bis zu 1,4%,

die Sorten Canephora und Conilon haben einen Koffeingehalt von bis zu 4%,

also mehr als die doppelte Menge.



Wer also nicht so viel Kaffee trinkt kann auf die Sorten Canephora oder Conilon ausweichen, um seine Koffeindosis vor dem Sport zu erhalten.

Kaffee aus Vietnam

Vietnam ist ein echter Geheimtipp bei Arabica

Arabica und Robusta

Man unterscheidet die Kaffeepflanze in viele Arten, jedoch sind nur 2 von Bedeutung. Arabica und Robusta sind die Sorten, welche über 99% der Welternte ausmachen.

Wie lange ist der Kaffee haltbar?

Haltbarkeit ist nicht das Maß der Dinge....
Beim Camping sehr beliebt ist der so genannte Espressokocher, aber nicht jeder Espresso oder Kaffee eignet sich auch für den Espressokocher .....

Die Kaffeepflanze

Kaffee wächst in Form einer Kirsche an Kaffeebäumen, hier gibt´s alle Informationen zur Pflanze.